후회없는 삶을 사는법 5가지(feat.죽을때 후회하는 것들)

많은 사람들이 후회없는 삶을 살고 싶어합니다. 그러나 실제로는 죽을 때 많은 후회를 남긴다고 합니다. 각자 가진 생각과 환경이 다르기 때문에, 사람들이 저마다 후회하는 이유는 제각각일 것입니다. 그러나, 실제로는 특이하게도 마지막에 사람들은 다들 비슷한 후회를 한다고 합니다. 정재영 작가의 책 '삶의 끝에서 비로소 깨닫게 되는 것들' 에서는 사람들이 삶의 마지막에 후회하는 5가지를 아래와 같이 소개합니다.

1. 원하는 삶을 살지 않은 것
2. 일만 열심히 하고 산 것
3. 자기 감정을 솔직하게 표현하지 못하고 산 것
4. 친구들과 연락을 유지하지 못하고 멀어진 것
5. 행복을 선택하지 않은 것

위 내용을 반대로 하면, 후회를 최소화 할 수 있지 않을까요? 위 내용을 반대로 실천하여, 후회없는 삶 혹은 후회를 최소화 하는 삶을 위한 지침을 아래와 같이 만들어 볼 수 있을 것 같습니다.

후회없는 삶을 사는 법 5 가지

1. 원하는 삶을 살 것
자신이 원하는 것이 무엇인지 파악하고 이를 위한 삶을 살아야 합니다. 많은 사람들이 자기가 진짜 원하는 삶을 살지 못한 것을 후회합니다. 주변의 기대 혹은 사회적 인정을 위해 살았던 것을 후회합니다. 직업 선택 뿐만 아니라, 삶의 태도에 있어서도 다른 사람을 의식하며 자신의 태도를 결정했던 것을 후회한다고 합니다. 모든 기준을 자기 자신에게 두고, 자신이 진짜 원하는 삶을 살아야 합니다.


2. 일만 열심히 하고 살지 말 것
사람들은 일하느라고 바빠서 가족들과 시간을 많이 보내지 못한 것을 후회한다고 합니다. 아무리 자신이 좋아하는 일이라도 일밖에 기억에 남지 않는 삶에는 후회와 아쉬움이 많이 있을 것 같습니다. 일에만 집중할 때, 특히 가족에게 소홀해지게 됩니다. 일과 삶의 균형을 갖추려는 노력이 필요하고, 이를 통해 가족들과도 좋은 추억을 많이 만들어야 합니다. ‘일 이외의 삶’과 ‘일하는 삶‘이 조화를 이루도록 해야 합니다. 가족, 친구, 사랑, 놀이 역시 삶을 구성하는 중요한 요소들입니다.

3. 자기 감정을 솔직하게 표현하고 살 것
사람들은 좋고 싫고 기쁘고 슬픈 감정을 표현하지 않았던 것을 후회합니다. 사람들은 여러가지 이유로 자신의 진짜 감정을 숨깁니다. 상대방이 상처받을까봐, 내가 미움받을 까봐, 남들이 이상하게 생각할까봐, 나에게 불이익이 있지는 않을까 하는 등의 이유로 자신의 감정을 표현하지 않고 절제합니다. 죽을때 후회하지 않는 삶을 살려면, 가급적 하고 싶은 말은 다 하고 살아야 합니다. 좋고 싫고 기쁘고 슬픈 감정을 충분히 표현해야 합니다.

4. 친구들과 연락을 잘 유지하고 살 것
사람들은 죽음이 다가오면 친구를 그리워 한다고 합니다. 기쁜일과 슬픈일을 함께했던 친구들과 연락이 뜸해져 멀어지게 된것을 후회합니다. 하늘이 맺어준 인연이 가족이라면 '친구는 내가 선택한 가족이다' 라는 말이 있습니다. 친구는 나의 삶을 구성하는 매우 중요한 요소입니다. 아름다운 시절을 함께했거나 슬픔을 함께했던 친구, 나에게 소중했던 친구들과 꾸준히 연락을 유지하고 살아야 합니다. 모든 친구들과 자주 연락할 수는 없지만, 가급적 친구들과 연락을 잘 유지하며 지내는 것은 후회없는 삶의 중요한 요소입니다.

5. 행복을 선택 할 것
사람들은 죽음앞에서 비로소 행복이 '선택'의 문제라는 것 깨닫는다고 합니다. 행복은 본인의 의지로 선택하는 것입니다. 같은 환경에서도 어떤 사람은 행복감을 느끼고 어떤 사람은 불행감을 느낍니다. 행복할 수 있는 삶의 태도를 취해야 합니다. 동시에, 행복을 가져다 주는 '환경'을 만들어야 합니다. '태도'만으로 행복이 완성되는 것도 어렵습니다. 나를 행복하게 해주는 사람을 만나고, 행복한 일을 하고, 행복할 수 있는 삶의 조건을 만들어 나가야 합니다. 행복을 미루지 말고 적극적으로 선택해야 합니다.

---

위 5가지 내용을 키워드로 압축하면, '원하는 삶', '워라벨', '감정표현', '친구', '행복' 입니다. 즉, 이 다섯가지 항목을 잘 염두에 두고 실천하면, 후회가 덜 한 삶을 살 수 있습니다.

다양한 시행착오와 실수를 반복할 수 밖에 없는 인생 여정에서, 누구나 크고작은 후회를 하게 됩니다. 특히, 인생의 마지막을 앞둔 시점에는 더더욱 많은 후회들이 있을 것 같습니다. 사람들이 저마다 처한 상황과 삶의 모습이 다르기 때문에 후회없는 삶에 대한 답도 일반화 시킬 수는 없습니다.

하지만, 인생최후의 순간에 사람들이 가장 많이 하는 후회가 무엇인지 알아보고, 이를 통해 후회없는 삶을 사는법을 미리 생각해보고, 실행할 수 있다면, 후회없는 삶을 사는데 도움이 될 것 같습니다.